学习目标

1.初步了解小篮球原地运球技术动作

2.通过练习，90%的学生能初步做出原地运球动作，60%的学生运球时做到大臂用力带动小臂协调发力。熟悉球性并提高身体协调性

3.在接力游戏中提高团队意识，培养对篮球的兴趣

教学内容

 1.小篮球原地运球        2.游戏：小小接力赛

教学重点

运球时大臂用力带动小臂协调发力

教学难点

上下肢协调配合

教学过程

学练

内容

教与学的活动

教学组织与要求

运动负荷

次数

时间

心率

准备部分

一、常规检查及导入

二、慢跑及游戏

三、热身活动

1.教师将学生带入上课场地，进行常规检查并宣布本课内容---小篮球原地运球

2.组织学生进行慢跑，180—200米，在慢跑过程中简单介绍球场线知识，慢跑结束后分发器材

3.游戏：看谁反应快

规则与方法：当听到老师“嘟嘟”两声哨响后，立刻“两脚夹紧球，两手放体侧，抬头挺胸看老师”站好

4.组织学生进行自编球操及球性练习

1.学生成四列横队，密集队形，队形整齐，精神饱满，注意力集中

2.学生成一路纵队，踩线慢跑，保持队形与正确的跑步姿势。慢跑结束后学生拿球快速找点站位，并尝试原地运球（无技术要求）

3.学生注意力集中，严格遵守游戏规则。对反应迅速的学生给予口头表扬，并提出一切行动听指挥的要求

4.学生踩点站位，模仿教师动作，动作到位有力、有节奏

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基本部分

一、小篮球原地运球

二、游戏：接力赛

1.教师讲解我们的手臂由哪几块结构组成，并进行原地运球示范，提出“想要把球熟练的运起来，什么地方发力最合适？”的问题。让学生带着问题，尝试原地运球

2.讲解示范运球手臂发力顺序，并带领学生做手臂上下推动球练习。

3.1）组织学生无球练习2）组织学生有球练习:两手扶球，跟节拍练习

4.组织学生练习原地运球

1）前后开立原地运球

2）左右开立原地运球

5.组织学生分组练习，比一比谁能连续运球最多

6.优秀学生示范

7.拓展：教师组织学生原地运球，尽可能抬头看老师手上的数字，并大声报出

8.教师介绍并示范游戏方法：学生在规定区域，听到哨音，举球过头顶，跑到对面点后运球二十次，再举球过头顶跑回，与下一位同学击掌完成接力，站到队尾，最快完成的组或胜

1.学生认真听讲，大胆回答问题，积极体会运球动作发力顺序，能在老师引导下发现大臂用力带动小臂的规范运球动作能更好的控制住球

2.教师讲解到位，示范正确。学生认真模仿老师动作。

3.学生在教师的指导下，积极练习，注重大臂推动协调用力的动作要领

4.1）、2）时教师重点提醒学生大臂用力，并纠正学生的运球动作

5.学生前后两人一组进行分组练习，能相互评价动作，给予对方帮助。教师巡回检查，对学困生个别辅导

6.教师在学生分组练习时观察学生动作，找出动作规范的学生1-2人，进行示范，并组织其带领大家一起练

7.教师进行运球示范，针对学生不能长时间眼睛不看球的问题，提出要想控制好球，除了发力顺序外还有其他技巧，可以通过多练逐步提高，并布置课外作业

8.学生退至边线外，四人一组纵队站位。在教师哨声信号控制下，分组练习一次，然后开始游戏。学生遵守游戏规则，服从管理，严格听信号游戏，保持安全活动范围，避免碰撞

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结束部分

放松

下课

1.放松活动

2.师生总结

3.归还器材，下课

1.四列横队，跟随老师进行放松练习

2.回顾本课学习情况，给予自己和他人正确评价

3.各组组长整理器材

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场地器材

 练习场地：篮球场一片        器材：球筐5个  篮球51个

运动负荷预计

平均练习密度

33±5%

平均心率

120±5次/分

课后反思