【题记】：天高云淡，阳光灿烂，今天奔牛实验小学又迎来了一年一度的冬季运动会，孩子们在操场上跑步、跳高、跳远……不时传来欢呼声、加油声，好热闹啊！
功夫不负有心人
奔牛实验小学 五（2） 崔伊宁
天气转冷，大家都穿起了棉衣，一年一度的冬季运动会又要到了。
当老师提到运动会时，我立马想起了去年在赛场上驰聘的感觉。于是，我二话没说就报名参加了。我和去年一样报了跳高和跳远。去年跳高什么名次也没拿到，连决赛都没进入，今年我誓死雪耻。
于是，今年我把所有的精力都放在跳高的练习上。我让爸爸给我搜网上的视频教程，仔细研究别人的方法。原来，在助跑开始的前段直线跑，就要尽可能大的获得水平速度。在助跑后段的弧线跑应为跑跳创造尽可能大的离心加速度，有助于向横杆方向运动。由于助跑最后1—2步不能适度保持身体内倾，过早地向横杆方向跳跃，注意力过分集中在腾空动作上，过早做过杆的姿势。这是去年出现的错误，今年一定要注意。纠正方法就是加强杆前弧线助跑练习或跳上海绵垫等练习，注意起跳前身体内倾和起跳垂直向上的动作以及摆腿摆臂的方向。
看了这些教程和注意事项，我在之后的练习里，会格外注意。我还让妈妈把教程视频录下来，边看练习，边和正确姿势做对比，能更快地发现自己的不足。比如，助跑点不准确，缺乏节奏感，对横杆有恐惧感，注意力不集中。但是多练习几次就渐渐找到了感觉。
终于到了比赛日，操场上喧哗依旧。我的心比去年更平静，更有自信。正是台上一分钟，台下十年功展示的机会。我看着前几个同学的动作，竟然能看出他们做的不到位的地方。看来今年的练习效果不凡，今年，应该能进决赛吧，心里这么想着，很快就轮到我了。助跑，起跳，过杆，落地，一气呵成，感觉很好。
第一轮结果出来了。我进决赛了！太兴奋了！好，决赛我要加油。
决赛跳的时候，我把一切杂念都抛在脑后，凭着感觉跳。当我过杆的一瞬间，我体会到了前所未有的满足感！
最后宣布结果，我得了第六名，这不是高名次，但是想到去年的这个时候我还没能进入决赛，看来今年我的努力没白费。这说明了功夫不负有心人！明年我还要再突破自己的记录。
【爸爸点评】：孩子，爸爸能陪你一起练习跳高，看到了你的努力，感受到了你的勤奋，女儿，你是好样的！
快乐的运动会
奔牛实验小学 五（2）班 李乐晗
11月份，我们奔牛实验小学结束了本学期的阶段调研考试，迎来了新一届的秋季运动会。我参加的运动项目是跳高和跳远。
这一天，我吃完早饭，早早地来到学校。我们在教室里休息了一会儿，时间很快就到了7：50，我们赶紧收拾好东西，一同前往操场。随后，巢老师也赶到了，她拿出安排表，我很快看了一下，知道自己是10点10分开始比赛。我在心里默默地计算了一下，还有两个多小时才比赛，我心里一下乐开了花：这段时间可以尽情地玩了！
时光流逝极快，一眨眼就到了我出场比赛的时候了。这次跳远比赛参加的选手一共有10位，规则是这样的：每人先跳3次，跳完之后淘汰最后2名，然后剩下的人每人再跳3次，最后排出名次。比赛正式开始了，我们一个个就如八仙过海——各显神通，每个人都有自己独特的跳法，我也与众不同。我是第5个跳的，我前面的人每跳完一个，我的压力就增加一点。轮到我了，我先迈大步，接着跨小步，并且逐渐加速，因为踏板没踩准，所以第一次只跳了2米多，尽管后面2次跳得比第一次好，但与那些高手相比，还差得远，险些被淘汰。后面3次因为不在状态中，只有一次跳了3米多，最终拿了第8名。
中午11点，我们去食堂吃饭，然后回到教室休息，直到一点多返回操场。还没缓过神来，就听到广播里报道：“请参加五年级组男子跳高的选手到检录处检录”。我心里想：跳高对于我来说可是小菜一碟！但正式开始比赛才发现，高度在1米以下大家都可以轻而易举跳过去，但升到1米以上，真是不容易过呀！我好不容易跳过了1.05米，但是没跳过1.10米，拿了个第6名。
这次运动会虽然我取得的成绩不够好，但是我尽力了，我感到很快乐！
【妈妈评析】：孩子在运动会上取得的成绩虽然不是很优秀，但是你已经尽力了，妈妈为你感到骄傲。
快乐的冬季运动会
奔牛实验小学 五（2）姚泽煊
我们学校举行了一年一度的田径运动会，现在，我就带你们去观看运动会壮观的景象吧！
上午7:30，我到了学校，走进了班级，等待老师的到来，其他运动员也陆续到来了。班主任巢老师也来了，先给我们分发了牌号，然后叫我们用粉笔在自己坐的板凳上写上班级、姓名。最后，老师叫我们把自己的桌子、凳子搬到休息地。我们边吃边玩等待运动会开始。
运动会开始了，广播里立刻响起了振奋人心的音乐。10:10分，广播里叫一些运动员去参加跳远初赛，其中就有我的名字。裁判先给我们讲解了跳远的规则和注意事项，并且说初赛会淘汰两个人，最后祝我们好好发挥。等前面两个人跳完后，我开始跳了，我是用左脚起跳，第一跳发挥得很好，跳到了3.01米，第二次脑子有点短路，只跳了2.95米，唉，第三次只跳了2.83米， 大概前面劲用完了。不过3次下来我没有被淘汰，还进入决赛。裁判说决赛就是争名次的，谁跳得远，谁的名次就在前面。开始跳了，我第一次跳把能力发挥到了极致，用尽全力往前一冲，呵呵，不错，3.11米，第二次跳到了2.99米，第三次没有力了，只有2.95米。最后，经过我的努力，我拿到了第7名。
下午，我没有要参加的项目，于是，我就在为别的运动员加油打气。今天的运动会让我长了见识，更给我带来了快乐！
【老师点评】：运动会是一次盛会，是给每个孩子展示才能的机会，更是一次挑战自己的机会。
关闭窗口
打印文档