向着幸福出发

6月28日，阴雨绵绵，却挡不住幸福的阳光从奔牛实小的会议室满满溢出。在这里，浙江师范大学教师教育学院副院长、国际积极心理学会(IPPA)理事任俊教授为我校全体教师作题为 “幸福快乐的核心：提高乐商”的讲座。

任教授在一个半小时的时间里娓娓道来，说话很是风趣，深入浅出，有理论的高度又让人觉得很实在很实用。他把一个人的幸福感归结于控制感。一个人要改变习得性无助的办法就是增加他的控制感，即让老师、学生拥有选择权，通过他们个人的努力可以改变一些东西，获取成功的体验。有控制感的生活，人才会变得坚强乐观，这种积极的心理让我们产生对事件意义的理解，从而可能更容易产生幸福感。

乐观的能力即是他说的乐商。它与基因相关，与一个人从所经历的消极事件中获取积极成分的能力相关，也包括一个人影响感染他人的能力。

会场一次次开怀的笑声和热烈的掌声是老师们对任教授幽默诙谐演讲的回报。在笑声和掌声中，我们认识到影响一个人幸福的因素，特别是在当今大家普遍存在职业倦怠的时候，如何提高职业的幸福指数，这是有太多的技术因素值得我们学习。我们不仅要追求个人、家庭的幸福，更要考虑如何在工作中享受幸福。任教授分析了生活中的一些细节，让我们有一种豁然开朗的感觉。相信，本次幸福讲坛让大家对积极心理学的最新进展都有了进一步的认识，开阔了思路，对教师自身如何激发学生的学习兴趣、消除职业倦怠都有积极作用，让全体老师都能向着幸福出发，成为真正幸福的人。我们期待，下次任教授能再次光临奔小，为大家带来更多的欢乐和幸福感！

（奔牛实验小学供稿   图：张静芳  文：贺成燕   审核：姜彩美）