2015年奔牛实验小学中高年级跳绳、踢毽比赛规程
一、比赛时间：第十二周
二、比赛地点：体育馆
三、参加单位：三至六年级各班
四、竞赛项目：三年级：一分钟双摇跳绳（双跳）。
四、五、六年级：二分钟盘踢毽（足内侧互换踢）和二分钟双摇跳短绳（双跳）。
五、参加办法：三年级各班报三人参加比赛（男女不限）。
四、五、六年级各班报跳绳三人（男女不限）、踢毽三人（男女不限）。
六、竞赛办法：
1、双摇跳短绳
（1）比赛采用单位时间双摇跳的形式进行，其方法为：双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一次，如未完成则不计该次个数。
（2）运动员跳绳数多者名次列前。如相同则并列（单项）
（3）团体成绩以班级为单位，将各班每个运动员跳绳个人成绩相加为该班团体总成绩，所跳的次数多者名次列前。如遇总成绩个数相同则个人成绩优者的那个比赛单位总成绩列前。
2、盘踢毽（足内侧互换踢）
（1）每人用足内侧互换踢（左足踢一次，右足踢一次为一次，每次踢起毽子的高度不得低于腰部），可用任意一脚先踢，比赛开始后，毽子触及地面、任意一脚连续踢毽两次、手接触毽子、参赛者踢毽时超过规定范围，出现以上任何一种情况都不计该次个数。
（2）运动员踢毽数多者名次列前。如相同则并列（单项）
（3）团体成绩以班级为单位，将各班每个运动员踢毽个人成绩相加为该班团体总成绩，所踢毽的次数多者名次列前。如遇总成绩个数相同则个人成绩优者的那个比赛单位总成绩列前。
七、录取名次：
1、单项名次：各年级组各录取前八名。
2、团体名次：三年级跳绳录取团体前六名；四、五年级跳绳、踢毽录取团体前六名；六年级跳绳、踢毽录取团体前五名。
八、报名：报名单另发，报名时间另行通知。
九、比赛用跳绳和毽绳由各班自己准备。注意：跳绳用棉绳，踢毽用鸡毛毽。
十、未尽事宜，另行通知。本规程解释权属于奔牛实验小学体育组。
奔牛实小体育组
2015.11、2
2015年奔牛实验小学跳长绳比赛规程
一、比赛时间：第十三周
二、比赛地点：田径场。
三、参加单位：三－六年级各班
四、参加办法：
1、三—六年级各班报6男6女共12人（包括摇绳2人并且摇绳的运动员不限男女）、不限年龄
五、竞赛项目
1、三、四年级二分钟集体8字跳长绳接力（比赛队伍为一路纵队）
2、五、六年级二分钟集体交替8字跳长绳接力（比赛队伍为二路纵队）
五、竞赛办法：
1、三、四年级组
正摇绳，各队男、女各6人（包括摇绳2人），摇绳2人间隔4米，选手10人成一路纵队站在摇绳者的一侧。比赛口令发出后，运动员逐个依次跑入绳内跳一次后从反面跑出，绕过另一个摇绳人，站在绳的同侧另一端。鱼贯循环，每跳过一人计成绩一次，比赛时没有实现连续交替过绳的则失败的那次不计成绩。
2、五、六年级组
正摇绳，各队男、女各6人（包括摇绳2人），摇绳2人间隔4米，选手10人分成相等的两组（每组各5人）站在长绳同侧，以正上绳的方法两边参与者依次交替跑进绳，然后跳出返回另一队队尾，依次巡回进行，每跳过一人计成绩一次。比赛时没有实现连续交替过绳的则失败的那次不计成绩。
六、录取名次：
1、各班以所跳过人次数之和计算总成绩，总人次数多者名次列前。如相等则并列。
2、三、四、五年级录取前六名，六年级录取前五名。
七、报名：报名单另发，报名时间见周工作计划。
八、比赛用绳由各班准备，必须用棉绳。
九、本规程解释权属于奔牛实验小学体育组。
奔牛实小体育组
2015.11、2
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2015年奔牛实小跳绳、踢毽比赛规程.doc | |
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2015年奔牛实小跳长绳比赛规程.doc | |
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