为进一步增进亲子沟通，搭建家校共育的情感桥梁，奔牛实验小学开展了“亲子玩校·对话心语”家长夜校活动。本次活动吸引了16组亲子家庭、共计32人参与，学校特聘心理教师王靓全程引导，现场氛围安静而温暖，流淌着理解与感动的力量。

破冰·心语初启

活动伊始，亲子围坐成内外双圈，就近分组轮流分享“今天最想听到的一句话”。“希望爸爸妈妈多夸夸我”“孩子能对我说一声辛苦了”……一句句真挚的话语此起彼伏，让原本略显拘谨的会场迅速升温。各组推选出的“最打动人心的一句话”在全场分享时，那些朴素而真诚的表达击中了每个人的心，短短10分钟，原本陌生的家庭在共鸣中拉近了距离，心门也悄然打开。

体验·静听回声

亲子面对面，开启“只听不说”的5分钟倾诉。孩子说，家长听——家长们克制住评判与建议的冲动，专注注视；家长说，孩子听——孩子们也学着安静承接父母的情绪。结束时互道一声“我听见你了”，不少家长和孩子眼中泛起泪光，那是被真正理解的触动。

插图2-1~2-3

学习·好好说话

“你怎么总是这么粗心？”“快点写作业！”——王靓老师抛出日常常见的命令式、指责式话语，邀请孩子表达真实感受，孩子们坦言“听了很难受”“不想说话”。随后引入“我看见+我感觉+我希望”的沟通公式，结合情境示范新表达。家长们现场选择三个情境实践练习，先思考记录再表达，由孩子打分，得分最高的3个家庭上台分享，收获掌声与共鸣。

倾诉·盲盒心声

活动进入最动人的“对话盲盒”环节。家长与孩子分别在小卡片上写下平时不敢说、说不出口的真心话，匿名投入盲盒。随后随机抽取5位家长、5位孩子大声朗读，全场只做一件事——认真听，不评价、不解释。那些藏在心底的委屈、期待与爱，在这个安全的“树洞”中静静流淌，现场寂静而深刻，许多人的眼眶湿润了。

约定·温暖延续

活动尾声，王靓老师提供了三项行动建议：每天5分钟“只听不说”、每周一次“心语卡”交流、生气时先停3秒再说话。每组家庭选择一项作为承诺，并用一句话分享感受。最后，所有人双手比心放在胸口，轻轻说一句“我听见你了”，将温暖定格，合影留念。

本次亲子团辅活动不仅是一场亲子沟通的深度实训，更是一堂关于“爱”的情感课。奔牛实验小学将继续依托“共育新绿”家长夜校平台，持续开展系列化、主题化的家校共育活动，不断创新形式、丰富内涵，让更多家庭在对话中彼此看见、彼此听见，让每一个孩子在爱与陪伴中向阳生长。

（新北区奔牛实验小学供稿 文：王晓娟 图：张静芳 审核：贺成燕）