七月的夏夜，微风习习。7月31日晚，一场以“放下手机，彼此靠近”为主题的家长专题讲座在奔牛实验小学如期举行。本次讲座特邀常州市新北区未成年人成长指导中心特聘专家、国家二级心理咨询师吴志伟老师担任主讲，近百名一至五年级家长参与活动。

讲座聚焦“手机冲突”“学习动力不足”“亲子关系疏离”等现实困境，旨在帮助家长从“管控”走向“靠近”，从“讲道理”转向“有温度的行动”。

直面“屏”障：一场直抵内心的家长必修课

讲座伊始，吴老师以一连串发人深省的提问点燃现场氛围：“过去一周，你和孩子因为手机发生过几次冲突？”“如果孩子在现实中有足够的成就感、归属感和价值感，他还会躲在手机里吗？”这些问题直击家长内心，引发了强烈共鸣。

随后，吴老师从“了解才能理解”出发，深入剖析了孩子沉迷手机背后的心理动因。他指出，手机不是问题的根源，而是孩子逃避现实孤独、压力与焦虑的“止痛药”。真正的解决之道，不在于强行夺走手机，而在于修复亲子关系、重建孩子的价值感和内驱力。

从管控到靠近：重建关系的三个行动密码

在“从管控到靠近”的环节中，吴老师提出了“先连接，再约定；先关系，再引导”的核心心法，并给出了三条具体可操作的建议：每天15分钟“无手机、无评价”的陪伴、修炼语言表达方式、设立“家庭无手机时空”。他强调：“孩子不会听我们说什么，他们会模仿我们做什么。”

以梦为梯：AI时代内驱力的唤醒之道

AI时代如何唤醒孩子的内驱力？吴老师指出，知识可以被替代，但梦想不能——父母的梦想是孩子的起点，终身学习与知行合一是家庭成长的双翼。他结合2026年高考作文题，强调“学业是梯子，重要的是梯子通往哪里”，并从“独立与价值”“关系与归属”“创造与探索”三大梦想引擎出发，提出“三步激发法”：拆掉“学习=痛苦”的标签、把大目标切成小赢、让孩子当老师，赢得现场家长的热烈掌声。

带他看世界：父母的格局是孩子的起跑线

讲座最后，吴老师呼吁家长“带孩子走出去”——见高人、访名校、进名企、参加优质社群，让孩子看到更大的世界。“父母的圈子是孩子的起点，孩子的终点取决于他见过多大的世界。托举孩子，是父母一生最重要的事业。”整场讲座持续一小时，案例生动、互动频繁，既有理论高度，又有实操温度，家长们纷纷重新审视了亲子关系，也对陪伴孩子成长有了更清晰的方向。

放下手机，彼此靠近；用心陪伴，静待花开。未来，学校将继续开展家庭教育指导系列活动，助力家校共育，携手为孩子的成长注入温暖与力量。

（新北区奔牛实验小学供稿  图：张静芳  文：王晓娟  审核：贺成燕）