2017-2018第一学期奔牛实验小学冬锻系列赛
为了增进全校学生身体健康、增强全校学生体质、更好的提高全校学生的体质健康标准成绩，经校长室决定将在1月份进行奔牛实验小学冬锻系列赛
1、 第一阶段（第十九周至二十周）
（1）三至六年级50米跑比赛
（2）三至六年级一分钟仰卧起坐比赛
2、 第二阶段（第二十一周）三至六年级跳长绳比赛
奔牛实小体育组
2017年12月19日
奔牛实验小学三至六年级50米跑比赛规程
一、比赛时间：第十九周、二十周
二、比赛地点：田径场
三、参加单位：三至六年级各班
四、竞赛项目：50米跑。
五、参加办法：三至六年级各班全班参加（体质健康标准免测学生不参加）、比赛当天生病不能比赛的学生赛后另安排时间统一补测。
六、竞赛办法：
（1）按序号（小号到大号）4人一组测试
（2）起跑采用站立式起跑
（3）测试过程中摔倒或掉鞋可重新测试
七、成绩排定
团体成绩以班级为单位，班级优良率高者列前（如果测试班级里有一个不及格成绩则相应扣除一个优良成绩后再测算优良率）。
三年级男生50米跑 优秀（≤9.3 ） 良好（9.4--9.5） 不及格（＞11.5）
三年级女生50米跑 优秀（≤9.4） 良好（9.5--10.0） 不及格（＞12.0）
四年级男生50米跑 优秀（≤8.9） 良好（9.0--9.1） 不及格（＞11.1）
四年级女生50米跑 优秀（≤8.9） 良好（9.0--9.5） 不及格（＞11.5）
五年级男生50米跑 优秀（≤8.6） 良好（8.7--8.8） 不及格（＞10.8）
五年级女生50米跑 优秀（≤8.5） 良好（8.6--9.1） 不及格（＞11.1）
六年级男生50米跑 优秀（≤8.4） 良好（8.5--8.6） 不及格（＞10.6）
六年级女生50米跑 优秀（≤8.4） 良好（8.5--9.0） 不及格（＞11.0）
八、录取名次：
团体名次：三至六年级录取团体前六名。
九、未尽事宜，另行通知。本规程解释权属于奔牛实验小学体育组
奔牛实验小学三至六年级一分钟仰卧起坐比赛规程
一、比赛时间：第十九周、二十周
二、比赛地点：田径场
三、参加单位：三至六年级各班
四、竞赛项目：一分钟仰卧起坐。
五、参加办法：三至六年级各班全班参加（体质健康标准免测学生不参加）、比赛当天生病不能比赛的学生赛后另安排时间统一补测。
六、竞赛办法：
1、一分钟仰卧起坐动作要求
（1）双手五指交叉贴于脑后 （2）起来时头或肘关节碰到或超过膝盖 (3)仰卧时两肩胛触垫
2、成绩排定
（2）团体成绩以班级为单位，班级优良率高者列前（如果测试班级里有一个不及格成绩则相应扣除一个优良成绩后再测算优良率）
三年级男女生一分钟仰卧起坐 优秀 ( ≥42 ) 良好（ 41—36 ） 不及格（ ＜16 ）
四年级男女生一分钟仰卧起坐 优秀 ( ≥43 ) 良好（ 42—37 ） 不及格（ ＜17 ）
五年级男女生一分钟仰卧起坐 优秀 ( ≥44 ) 良好（ 43—38 ） 不及格（ ＜18 ）
六年级男女生一分钟仰卧起坐 优秀 ( ≥45 ) 良好（ 44—39 ） 不及格（ ＜19 ）
七、录取名次：
团体名次：三至六年级录取团体前六名
八、未尽事宜，另行通知。本规程解释权属于奔牛实验小学体育组。
奔牛实验小学跳长绳比赛规程
一、比赛时间：第二十一周
二、比赛地点：田径场。
三、参加单位：三－六年级各班
四、参加办法：二分钟跳长绳
1、三—六年级各班(12男含摇绳的学生、12女含摇绳的学生共24人)
2、每班必须使用两根长绳（男生一根、女生一根进行比赛）。每根绳10个人跳、2个人摇绳。
五、竞赛办法：
1、三至四年级 正上摇绳，运动员10人（不含摇绳的人）成一路纵队站在摇绳者（摇绳者之间的距离不得少于3米）的一侧。比赛口令发出后，运动员逐个依次跑入绳内跳一次后从反面跑出，绕过另一个摇绳人，站在绳的同侧另一端。鱼贯循环，每人跳完一次，成绩计算为一人次，失败的那次不算个数，跑入方位由各队自定。
2、五至六年级 各队10人（不含摇绳的人）分成相等的两组站在长绳的同侧，摇绳2人间隔3米，以正上摇绳的方法两边参与者依次交替跑进绳（交叉跳），然后跳出返回另一队队尾，依次巡回进行，每跳过一人计成绩一次，比赛时没有实现连续交替过绳的则不计失败的那次个数。
六、录取名次：
1、各班以男、女两根绳所跳过人次数之和计算总成绩，总人次数多者名次列前。如相等，则并列。
2、三至六年级录取前六名。
七、比赛用绳由各班准备，必须用棉绳。
九、本规程解释权属于奔牛实验小学体育组。
奔牛实小体育组
2017.12
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